FĂŒr Sie gelesen | Barbara-Apotheke, Stolberg (Rhld.)

FĂŒr Sie gelesen

Warum unsere Sport-PlÀne im Alltag scheitern


Bild: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-tmn

Stress abschĂŒtteln, sich gut im eigenen Körper fĂŒhlen, etwas fĂŒr die Gesundheit tun: Es gibt viele gute GrĂŒnde fĂŒr Bewegung. Und wenn es bloß der abendliche Spaziergang um den Block ist.

Doch vielen Menschen fĂ€llt es schwer, Bewegung in ihr Leben einzubauen. Woran liegt's? Einen Überblick gibt eine Forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbandes.

Die HĂŒrde, mit der sich am meisten Befragte konfrontiert sehen, wenn es um Bewegung geht: fehlende Zeit. 49 Prozent berichten, dass der Beruf, andere FreizeitaktivitĂ€ten oder sonstige Verpflichtungen dem Plan in die Quere kommen, sich zu bewegen.

Der innere Schweinehund

Fast ebenso hĂ€ufig ist es der innere Schweinehund, der uns vom Sport abhĂ€lt: 47 Prozent der Befragten geben an, dass ihnen hĂ€ufig Lust und Motivation fehlen. Auf Platz drei der hĂ€ufigsten Bewegungs-HĂŒrden: Andere Dinge werden als wichtiger empfunden - und daher priorisiert (42 Prozent).

Fast ein Drittel der Befragten gibt außerdem an, dass ihnen im Alltag die Energie fĂŒr Bewegung und Sport fehlt (30 Prozent). Und 28 Prozent verzichten auf körperliche AktivitĂ€t, wenn es draußen regnet oder die Temperaturen nicht passen. Dass sie keinen Sinn in Bewegung sehen - das antworten lediglich fĂŒnf Prozent der Befragten.

Fast jeder Zehnte zieht durch

Es gibt aber auch eine kleine Fraktion, die das Vorhaben mit der Bewegung im Alltag unbeirrt durchzieht: Insgesamt 11 Prozent lassen sich nicht von HĂŒrden ausbremsen, sondern ziehen es einfach durch.

FĂŒr die reprĂ€sentative Umfrage hatte das Meinungsforschungsinstitut Forsa zwischen dem 20. Juli und dem 3. August 2023 1509 zufĂ€llig ausgewĂ€hlte Personen ab 18 Jahren befragt.


Copyright 2023, dpa (www.dpa.de). Alle Rechte vorbehalten
(15.09.2023)


Kontakt // Öffnungszeiten

Barbara-Apotheke

Apotheker
Bodo Möller-Holtkamp
Stefanstraße 3
52223 Stolberg (Rhld.)

+49 2402 30388
+49 2402 3398

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
8.00 - 18.30 Uhr

Samstag
8.30 - 14.00 Uhr

Testtermine

Mo, Di, Do
8.30-12.00 Uhr u. 14.00-17.00 Uhr
Mi, Fr, Sa
8.30-12.00 Uhr

Notdienstplan