Ratgeber

Venenleiden

Foto: BilderBox.com Typische Signale fĂŒr Venenleiden, wie z.B. Krampfadern, sind bleischwere und schmerzende Beine, SpannungsgefĂŒhle, geschwollene Knöchel und juckende Haut.

In der Sommerzeit nehmen die Beschwerden zu, weil sich die ohnehin zu weiten Venen noch mehr ausdehnen. Venenleiden werden durch erbliche Veranlagung, Übergewicht, Schwangerschaft und eine ĂŒberwiegend sitzende oder stehende BerufstĂ€tigkeit begĂŒnstigt.

So beugen Sie Venenbeschwerden vor:
  • Bewegung, wie Spazieren gehen, Radfahren, Tanzen, Gymnastik oder Schwimmen.
  • Beim Sitzen und Liegen die Beine hochlegen, nachts das Fußende des Bettes durch Kissen erhöhen.
  • Intensive WĂ€rme, zum Beispiel direkte Sonne, Sauna oder ThermalbĂ€der vermeiden.
  • Übergewicht reduzieren.
  • Rauchen einstellen.
  • SchenkelgĂŒsse von den FĂŒĂŸen bis zu den Oberschenkeln mit kaltem Wasser.
  • Enge Kleider, KniestrĂŒmpfe, die abschneiden oder einschnĂŒren und hohe AbsĂ€tze vermeiden. So viel wie möglich barfuß gehen.
  • Wenn sich lĂ€ngeres Stehen nicht vermeiden lĂ€sst, immer wieder einmal auf den Zehenspitzen wippen. Beim Sitzen - z.B. auch bei lĂ€ngeren FlĂŒgen - von Zeit zu Zeit Fußgymnastik machen.
  • GenĂŒgend trinken, vor allem im Sommer.
Unser Rat:
Arzneimittel aus der Apotheke können die vorbeugenden Maßnahmen unterstĂŒtzen. Auch StĂŒtzstrĂŒmpfe, heutzutage hochmodisch und nicht belastend, können Ihren Venen helfen. Wir halten alles fĂŒr Sie bereit!
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