Ratgeber

Wir haben fÃ¼r Sie die wichtigsten Themen recherchiert. Alles was Sie vom Abnehmen Ã¼ber Magenbeschwerden bis zu Mineralien wie Zink interessieren kÃ¶nnte.

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Abnehmen

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Grippe/Grippaler Infekt

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HÃ¼hnereiweiÃŸ-Allergie

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Medikamenten-Einnahme, optimierte

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QMS - QualitÃ¤ts Management System

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TCM-Traditionelle Chinesische Medizin

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Yoga

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Zecken

Zink

Yoga

Yoga ist eine der sechs mehrere Tausend Jahre alten philosophischen Lehren aus Indien. Gleichwohl man im westlichen Kulturkreis bei "Yoga" meist nur an kÃ¶rperliche Ãœbungen denkt, vereinigt Yoga eine Vielzahl von Ãœbungen fÃ¼r KÃ¶rper und Geist. Yoga steht fÃ¼r "Joch", und damit fÃ¼r "anjochen, anschirren, zusammenbinden und anspannen", fÃ¼r "Vereinigung mit", "Integration in", "Anspannen an" des KÃ¶rpers in Bezug auf die Seele zur inneren Sammlung und Konzentration. Ziel ist das Einswerden mit Gott. Verschiedenen Wegen zur Gotteserkenntnis sind auch verschiedene Yoga-Wege zugeordnet.

WÃ¤hrend meditative Yoga-Formen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration legen, sollen AtemÃ¼bungen sowie kÃ¶rperliche Ãœbungen und das Einnehmen bestimmter Stellungen und Positionen den KÃ¶rper in den Mittelpunkt stellen. Die Askese dient schlieÃŸlich der Selbstschulung, der Disziplinierung des eigenen Ich in Bezug auf das Denken, das Wollen und das Verhalten.

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