Ratgeber

Wir haben fÃ¼r Sie die wichtigsten Themen recherchiert. Alles was Sie vom Abnehmen Ã¼ber Magenbeschwerden bis zu Mineralien wie Zink interessieren kÃ¶nnte.

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Medikamenten-Einnahme, optimierte

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Sonnenschutz

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TCM-Traditionelle Chinesische Medizin

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Sonnenschutz

Ob im Urlaub oder zu Hause - die Sonnenstrahlen bergen ein ernsthaftes Risiko fÃ¼r Ihre Gesundheit: Vom leichten Ausschlag bis zum tÃ¶dlichen Hautkrebs.

FÃ¼r die meisten von uns ist zwar ein wirksamer Schutz gegen die im Sonnenlicht enthaltenen UV-Strahlen selbstverstÃ¤ndlich, aber vielfÃ¤ltige Anwendungsfehler fÃ¼hren dennoch oft zu dem unangenehmen und gefÃ¤hrlichen Sonnenbrand.

Unser Rat:

Allgemein gilt: Vermeiden Sie in den Mittagsstunden den Aufenthalt in der Sonne. Halten Sie sich auch sonst vorwiegend im Schatten auf.
Nehmen Sie die UV-Strahlung in sÃ¼dlichen Regionen auch bei bedecktem Himmel ernst.
WÃ¤hlen Sie fÃ¼r Ihren Gesundheitsschutz ein Sonnenschutzmittel mit ausreichendem UVA- und UVB-Schutz.
Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke die Berechnung der maximalen Aufenthaltsdauer in der Sonne erklÃ¤ren.
Nehmen Sie einen Ihrer Haut und Ihrem Aufenthaltsort angemessenen Lichtschutzfaktor (LSF), im Zweifelsfall immer den hÃ¶heren. Beachten Sie die unterschiedlichen Normen.
Sonnenschutzmittel rechtzeitig, d.h. 30-45 Minuten vor dem Sonnenkontakt auftragen. Keine Parfums zusÃ¤tzlich verwenden.
Die Mittel ausreichend groÃŸzÃ¼gig auftragen.
Wasserfeste Mittel Ã¼berdauern das Schwitzen, seewasserfeste Mittel sind fÃ¼r den lÃ¤ngeren Aufenthalt im Wasser geeignet. Nach dem Schwimmen muÃŸ aber erneut aufgetragen werden.
Die erlaubte Aufenthaltsdauer in der Sonne gilt nur einmal am Tag und lÃ¤ÃŸt sich auch durch erneutes Auftragen des Sonnenschutzmittels nicht verlÃ¤ngern.
Babies und Kleinkinder zusÃ¤tzlich mit T-Shirt und Kopfbedeckung ausstatten.
FÃ¼r Sonnenallergiker gibt es spezielle Lichtschutzmittel.
Nach dem Sonnenbad die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Lotionen beruhigen.

Wichtig:
Weitere Tipps und ausgewÃ¤hlte hochwertige Sonnenschutz-PrÃ¤parate erhalten Sie bei uns, in Ihrer Apotheke.

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