Ratgeber

Blähungen

kleiner Junge auf WC

Zu √ľppige oder schwer verdauliche Nahrung kann auch unangenehme Folgen haben: Bl√§hungen. Diese k√∂nnen zu heftigen bis kolikartigen Bauchschmerzen f√ľhren.

Sie entstehen durch

  • √ľberm√§√üige Produktion von Gasen in Magen und Darm nach Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel.
  • Stocken und G√§rung des Nahrungsbreis im Darm durch Bewegungsarmut, stopfende Nahrungsmittel, Fl√ľssigkeitsdefizit
  • bestimmte Arzneimittel

Unser Rat:

  • mehr trinken
  • mehr bewegen
  • bl√§hungsf√∂rdernde Nahrungsmittel (H√ľlsenfr√ľchte, Kohl oder auch fette Nahrung) vermeiden
  • Milchzucker bei Milchzuckerunvertr√§glichkeit vermeiden

Sollte es trotzdem einmal zu Blähungen kommen, helfen Arzneimittel aus der Apotheke. Entsprechende Kautabletten und Tropfen, wirken entweder physikalisch oder mit Hilfe von Enzymen.

Sehr geeignet sind auch spezifisch wirkende Mischungen aus Verdauungskr√§utern, die meist in Form von Tees verwendet werden. Es sind dies vor allem K√ľmmel, Fenchel und Anis mit ihren √§therischen √Ėlen. Diese drei Arzneidrogen sind ja auch beliebte Gew√ľrze, denn sie machen Brot, Kuchen, Kartoffel- und Gem√ľsegerichte weitaus bek√∂mmlicher.

Wichtig:

Arzneitees in hoher Arzneibuchqualit√§t finden Sie in Ihrer Apotheke, genau wie die anderen Arzneimittel (Kautabletten usw.), die auch f√ľr "unterwegs" geeignet sind.

Kontakt // √Ėffnungszeiten

Barbara-Apotheke

Apotheker
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