Ratgeber

Fernreisen

Fl├╝gel eines fliegenden Flugzeuges

Wenn es auf Fernreise gehen soll, ist an so viele Sachen zu denken. Da bleibt manchmal keine Zeit, optimal daf├╝r (vor-)zu sorgen, dass man w├Ąhrend und nach der Reise von gesundheitlichen Problemen und Komplikationen verschont bleibt.

Hier hilft Ihnen gern Ihr Apothekenteam: Mit gutem und fundiertem Rat und nat├╝rlich auch bei der individuellen Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke. Abgestimmt auf Ihre Konstitution und auf die Gegebenheiten an Ihrem Reiseziel.

Vorab jedoch eine ├ťbersicht ├╝ber Dinge, welche Sie unbedingt beachten sollten:

  • Kinder unter f├╝nf Jahren sollten nach Einsch├Ątzung von Reisemedizinern nicht auf Fernreisen in tropische L├Ąnder mitgenommen werden. Schon allein deshalb nicht, weil deren Immunsystem mit "exotischen" Erregern und Antigenen noch nicht hinreichend vertraut sind und weil die extremen klimatischen und immunologischen Gegebenheiten die Physis von Kleinkindern ├╝berfordern kann.
  • Sp├Ątestens einen Monat vor Reisebeginn sollten Sie die Vollst├Ąndigkeit Ihres Impfschutzes ├╝berpr├╝fen. Schutzimpfungen sind nicht nur f├╝r Fernreisende wichtig. Auch f├╝r Reisende in Mittelmeerl├Ąnder wird zum Beispiel die Hepatitis A-Impfung empfohlen.
  • Denken Sie ggf. an eine rechtzeitige Malaria-Prophylaxe. Die in tropischen Gebieten vorkommende Malaria wird durch den Speichel von Stechm├╝cken ├╝bertragen. Einen M├╝ckenstich k├Ânnen Sie trotz Moskitonetz und lang├Ąrmeliger Kleidung nie ausschlie├čen. Gehen Sie also bitte kein Risiko ein - lassen Sie sich von Ihrem Arzt ├╝ber die Wahl des richtigen Malariaschutzes beraten. Halten Sie sich auch unbedingt an die vorgeschriebenen Einnahmevorschriften!

Ihre Reiseapotheke

sollte individuell nach verschiedenen Faktoren zusammengestellt werden:

  • Alter
  • Reiseziel/ Erkrankungsrisiken
  • bestehende Krankheiten/ Vorerkrankungen

Gegen folgende Vorf├Ąlle sollte man gewappnet sein:

  • Sonnenbrand
  • Insektenstiche
  • Verstauchung, Zerrung
  • Durchfall
  • Reisekrankheit / Thrombose
  • Bl├Ąhungen / Magen- und Darmkr├Ąmpfe
  • Verstopfung
  • Augenentz├╝ndung
  • Ohrenentz├╝ndung
  • Mund-Rachenentz├╝ndung
  • Erk├Ąltung und Husten
  • Fieber
  • Schmerzen
  • Schlafst├Ârungen
  • ├ťbelkeit / Erbrechen
  • Mineralstoffverlust

Nicht vergessen sollten Sie auch:

  • Mittel zur Wunddesinfektion/ Wundsalbe
  • Verbandsmaterial (zus├Ątzlich: Bandagen bei Sportverletzungen)
  • Nikotinersatzmittel (Nichtraucher-Fl├╝ge)
  • Wasserdesinfektion (bei Reisen in L├Ąnder mit niedrigem Hygienestandard)
  • Fieberthermometer, Pinzette, Schere
  • ggf. Ihre Dauermedikamente

Weitere Tipps:

  • Wenn Sie unter Diabetes, Angina pectoris und Bluthochdruck etc., Erkrankungen der Lunge und der Niere leiden, so besprechen Sie Ihre Reisepl├Ąne dringend mit Ihrem behandelnden Arzt und lassen Sie Ihre "Reisetauglichkeit" untersuchen.
  • Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen eine schriftliche Diagnose (evtl. in Englisch) mitzugeben, und erkundigen Sie sich unbedingt vor Reiseantritt ├╝ber die ├Ąrztliche Versorgung vor Ort.
  • F├╝hren Sie Ihre Reiseapotheke immer als Handgep├Ąck mit sich, denn so mancher Koffer erreicht nicht das Reiseziel.
  • Beugen Sie bei lang andauernden Reisen einer Thrombose vor! Alle halbe Stunde Venengymnastik, pro Stunde 0,5 Liter Fl├╝ssigkeit trinken (Kaffee und Alkohol meiden), bequeme Kleidung und ggf. einen Reisest├╝tzstrumpf tragen, nicht mit ├╝bereinander geschlagenen Beinen sitzen.
  • Wenn sich nach Ihrer R├╝ckkehr Beschwerden einstellen wie z.B. Fieber, suchen Sie dringend einen Arzt auf.

Lassen Sie sich vom Apothekenteam Ihres Vertrauens beraten!

Kontakt // ├ľffnungszeiten

Barbara-Apotheke

Apotheker
Bodo M├Âller-Holtkamp
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52223 Stolberg (Rhld.)

+49 2402 30388
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