Ratgeber

Reise√ľbelkeit

Turbulenzen

Die Anreise an den Urlaubs- oder Ausflugsort, ob mit dem Flugzeug, dem Schiff, dem Bus, der Bahn oder mit dem Auto, eine Kinetose - zu deutsch: Reisekrankheit - kann die Vorfreude auf das Ziel ziemlich tr√ľben.

Symptome:

Die Krankheit beginnt mit einem flauen Gef√ľhl im Magen, √úbelkeit steigt auf und es kommt zum Erbrechen. Typisch sind auch Bl√§sse, kalter Schwei√ü, verst√§rkter Speichelfluss, Schwindelanf√§lle und beschleunigter Puls.

Verhaltensregeln

Wenn man ein paar Regeln beachtet, ist es möglich, die Beschwerden ein wenig zu mildern.

  • Bei der Wahl des Sitzplatzes ist der g√ľnstigste Platz im Flugzeug ein Platz am Mittelgang im vorderen Flugzeugteil.
  • Im Schiff sind Kabine und Aufenthaltsorte vorzugsweise im Mittelteil unmittelbar √ľber dem Wasserspiegel zu w√§hlen. Folgen Sie, wenn m√∂glich, mit Ihrem Blick dem Horizont!
  • Im Reisebus ist ein vorderer Platz mit Sicht nach vorne am g√ľnstigsten und auch im Auto sind die vorderen Sitze die besten. Den Kopf sollte man m√∂glichst nicht an die Kopfst√ľtze oder ein Karosserieteil anlehnen.
  • Gen√ľgend Pausen und ausreichende Fl√ľssigkeitsversorgung sind ebenso hilfreich.
  • Ausreichend Schlaf ist vor der Abreise wichtig. Au√üerdem sollten Sie mindestens 24 Stunden vor der Reise alles meiden, was den Magen reizt und auf leichte Speisen achten.
  • Meiden Sie auch Alkohol und Nikotin.

Unser Rat:

Auf jeden Fall sollten Sie sich vor der Abreise in Ihrer Apotheke √ľber wirksame Medikamente gegen Reisekrankheit beraten lassen. Solche Arzneimittel gibt es als Dragees, als Kaugummi und als Lutschpastillen. Dar√ľber hinaus f√ľhren wir auch pflanzliche und hom√∂opathische Mittel.

Wichtig:

In sehr schweren Fällen kann allerdings oft nur ein verschreibungspflichtiges Medikament helfen.

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