Ratgeber

Reise├╝belkeit

Turbulenzen

Die Anreise an den Urlaubs- oder Ausflugsort, ob mit dem Flugzeug, dem Schiff, dem Bus, der Bahn oder mit dem Auto, eine Kinetose - zu deutsch: Reisekrankheit - kann die Vorfreude auf das Ziel ziemlich tr├╝ben.

Symptome:

Die Krankheit beginnt mit einem flauen Gef├╝hl im Magen, ├ťbelkeit steigt auf und es kommt zum Erbrechen. Typisch sind auch Bl├Ąsse, kalter Schwei├č, verst├Ąrkter Speichelfluss, Schwindelanf├Ąlle und beschleunigter Puls.

Verhaltensregeln

Wenn man ein paar Regeln beachtet, ist es m├Âglich, die Beschwerden ein wenig zu mildern.

  • Bei der Wahl des Sitzplatzes ist der g├╝nstigste Platz im Flugzeug ein Platz am Mittelgang im vorderen Flugzeugteil.
  • Im Schiff sind Kabine und Aufenthaltsorte vorzugsweise im Mittelteil unmittelbar ├╝ber dem Wasserspiegel zu w├Ąhlen. Folgen Sie, wenn m├Âglich, mit Ihrem Blick dem Horizont!
  • Im Reisebus ist ein vorderer Platz mit Sicht nach vorne am g├╝nstigsten und auch im Auto sind die vorderen Sitze die besten. Den Kopf sollte man m├Âglichst nicht an die Kopfst├╝tze oder ein Karosserieteil anlehnen.
  • Gen├╝gend Pausen und ausreichende Fl├╝ssigkeitsversorgung sind ebenso hilfreich.
  • Ausreichend Schlaf ist vor der Abreise wichtig. Au├čerdem sollten Sie mindestens 24 Stunden vor der Reise alles meiden, was den Magen reizt und auf leichte Speisen achten.
  • Meiden Sie auch Alkohol und Nikotin.

Unser Rat:

Auf jeden Fall sollten Sie sich vor der Abreise in Ihrer Apotheke ├╝ber wirksame Medikamente gegen Reisekrankheit beraten lassen. Solche Arzneimittel gibt es als Dragees, als Kaugummi und als Lutschpastillen. Dar├╝ber hinaus f├╝hren wir auch pflanzliche und hom├Âopathische Mittel.

Wichtig:

In sehr schweren F├Ąllen kann allerdings oft nur ein verschreibungspflichtiges Medikament helfen.

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Barbara-Apotheke

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